Capoeira on afrobrasiilia võitluskunst, mis ühendab endas tantsulisi, akrobaatilisi, muusikalisi ja kultuurilisi elemente.
Capoeira trennid arendavad jõudu, vastupidavust, painduvust ja osavust.

Capoeira Senzala suvelaager 2022

Millal? 19.08.2022-21.08.2022 Kus? Meie iga-aastane suvelaager Jaagurannas. Jaaguranna on mereäärne lillelaager keset kadakasi karjamaid, 50 km kaugusel Pärnust. (www.jaaguranna.ee) Mida oodata? Reede: Õhtul - Saabumine, muusika ja roda. Laupäev: Hommikul - “Tere...

Capoeira Senzala trennid on pausil

Tere, kallid capoeiristad! Meie rühmatrennid Golden Clubis lähevad pausile alates 20.01.2022, sest Kristjan läheb pooleks aastaks Rootsi. Kui sa oled veel huvitatud capoeira trennidest, siis soovitan sul Andrisega ühendust võtta.

Jõulupuhkus 2021

Advendiaeg on jälle kätte jõudnud ja seoses saabuvate jõulupühadega oleme trennipuhkusel 20.12.2021–03.01.2022. Võtame endale aega ning veedame pühad koos kallite ja lähedastega! Ilusaid pühi kõigile!

Capoeira Senzala suvelaager 2021

Sel aastal toimus Capoeira Senzala suvelaager 13.–15. augustil meile juba armsaks saanud kohas – Jaagurannas (www.jaaguranna.ee). Jaaguranna lillelaager asub Pärnu metsade ja kadakate vahel mere ääres. Jaagurannas on 7 kämpingumaja, kus saab kokku ööbida 28 inimest....

Capoeira trennid Kadriorupargis

Hei!Alustame taas capoeira trennidega juba järgmisest nädalast. Praeguse olukorraga on lubatud vaid välitrennid, seega otsustame iga päev enne trenni algust, kas ilm on piisavalt hea. (Kui õues sajab kõvasti, siis trenni välitingimustes ei toimu.) Trennid toimuvad...

Capoeira trennid jätkuvad

Meil on heameel teatada, et capoeira trennid jätkuvad alates 02.02.2021. Meie Tallinna trennid toimuvad Rotermanni Golden Clubis teisipäeval ja neljapäeval 19.30-21.00. Trennide läbiviimise jaoks peame kõik järgima terviseameti sätestatud reegleid koroonaviiruse...

Jõulupuhkus

Seoses uute piirangutega alustame sellel aastal oma jõulupuhkust nädal varem ja oleme puhkusel kauem kui algselt planeeritud. Oleme puhkusel 14.12.2020-17.01.2021. Loodame alustada regulaarsete rühmatreeningutega uuesti 18.01.2021. Ilusaid pühi ja näeme jälle uuel...

Capoeira töötuba Tallinnas

Hei, capoeiristad! 13. ja 14. novembril toimus meil Tallinnas capoeira Senzala töötuba, kus veetsime koos ühe toreda nädalavahetuse! Selles töötoas olid kohal paljud meie Tallinna grupi liikmed! Suured tänud kõigile osalejatele! Tallinna töötuba toimus: 14.11...

Capoeira töötuba Tartus

Muito obrigado galera! Väga tore ja mõnus töötuba oli! Suured tänud Andrisele, kes korraldas selle vahva ürituse ning suured kallistused kõigile osalejatele !

Treeningkaardid

Alates septembrist, 01.09.2020 muutub meie Tallinna treeningute hinnakiri ja võtame kasutusele füüsilised treeningkaardid, kuhu lüüakse iga trenni alguses peale meie grupi logoga tempel. Treeningkaardid asendavad praeguseid kuupakette. Võimalik on soetada: 10 korra...

Capoeira on Aafrika juurtega Brasiilias sündinud liikumiskunst. Alguse sai ta võitluskunstina, mis maskeeriti mängulise tantsuga. Capoeira juurde kuuluvad erinevad muusikainstrumendid ja Brasiiliast pärit laulud. Capoeira on lahutamatu osa brasiilia kultuurist, mis on nüüdseks ka UNESCO poolt tunnustatud kultuuripärand.

Trenn CM Leandro Cocaoga (vasakul) 2017

Island Sound 2019 töötuba.
Fotograaf Marleen Muhuste

Capoeira Senzala, kuhu ka meie kuulume, on capoeira kool, mis loodi 1963. aastal Rio de Janeiros. Capoeira Senzala on üks maailma suurimaid ja tuntumaid capoeira koole, mille harud ulatuvad kõikjale üle maailma.

Treeningutel tegeleme nii capoeira liikumiste, löökide kui ka põigete harjutamisega. Õpime mängima capoeira instrumente ja laulma capoeira laule. Capoeira on kehalist arengut toetav ja soodustav praktika. See arendab tasakaalu, koordinatsiooni, üldist kehalist liikuvust, füüsilist vastupidavust, kiirust ja reaktsiooni. Lisaks õpetab capoeira tajuma ennast ruumis ning suhestuma teistega.

Trenn Okasroosikese lossis 2019.
Fotograaf: Liina Soosaar

Kontaktandmed

info@senzala.ee

Capoeira Senzala Tallinn:

Kristjan@senzala.ee

+372 55656222

Rottermanni 5, Golden Club

Asume Tallinna kesklinnas Rotermanni kvartalis, Golden Clubis. Kui klubisse jõuate siis suhelge klubi klienditeenindajaga ning teid juhendatakse edasi.

Personaalsed capoeira online-treeningud:

Andris.jasjukevits@gmail.com

+372 56679244

Senzala Estonia Instagram